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アロマオイル辞典

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ベルガモット

アールグレイの香りづけにも利用される、ビターで清々しい香り

リラックスとリフレッシュ、両方の働きが期待できます。
ストレス、緊張、フラストレーションなどから心身を解放させ、落ち着きを取り戻しながら明るく、おだやかな気持ちにさせてくれます。
また、高ぶった神経を沈め、安眠へと導きます。
ストレスによる食欲不振や消化不良などの消化器系の不調を改善、働きを強化していきます。
体を温め、抗菌作用もあるため、膀胱炎などの泌尿器系の感染症にも利用されます。

多くの精油との相性も良く相乗効果も高いのですが、光毒性があるため、肌に使用した後、12時間は紫外線を避けましょう。


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